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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Nur wenige Schritte vom Zentrum Olten entfernt, an der bekannten Kirchgasse 15, befindet sich ein Ort der besonderen Fürsorge und Unterstützung für werdende Mütter und deren Partner: die Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor der Geburt.
Die moderne Hebamme Stephanie Borner verbindet ihre langjährige Erfahrung in der Geburtsbetreuung mit einem tiefen Verständnis für die psychischen und emotionalen Aspekten der Schwangerschaft und des Übergangs zur Mutterrolle. Sie erkennt, dass eine gesunde Geburt nicht nur körperlich, sondern auch mental vorbereitet werden muss. Deshalb bietet sie spezielle Geburtsvorbereitungskurse an, die auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen zugeschnitten sind und ihnen das Selbstvertrauen und die Werkzeuge vermitteln, die sie für die Geburtsphase benötigen.
Warum ist mentale Vorbereitung so entscheidend?
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie kann auch eine Zeit der Unsicherheit und Emotionen sein. Durch gezielte Vorbereitung können werdende Mütter:
Sich auf die Geburtsprozesse einstellen: Verständnis für die körperlichen Veränderungen und die Phasen der Geburt. Schmerz bewältigen: Einführung in Techniken zur Schmerzlinderung und Entspannung. Emotionale Herausforderungen meistern: Umgang mit Angst, Erwartungen und Überraschungen. Die Geburtsentscheidung gestalten: Überlegen und planen von Wünschen bezüglich der Geburtsumgebung und -methode. Sich und ihr Baby optimal auf die Zeit nach der Geburt vorbereiten: Übergang ins Muttersein und erste Wochen mit dem Baby.Die Kurse von Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten sind darauf ausgelegt, Paare in ihrer Geburtsvorbereitung zu begleiten. Es handelt sich um interaktive, praktische und informativen Gruppenkurse, die in der Nähe von Ihnen an der Kirchgasse 15 stattfinden. Das besondere Erfahrungsspektrum von Stephanie Borner, kombiniert mit einem modernen, empathischen Ansatz, schafft eine Atmosphäre der Geborgenheit und des Lernens.
In den Kursen werden verschiedene Themen angegangen:
Anatomie und Physiologie der Geburt Entspannungstechniken und Visualisierung Atmungsmethoden zur Unterstützung bei der Geburtsdruck Positionen für eine optimale Geburtsdynamik Kommunikation mit dem Geburtsbegleiter/-partner Bewältigung von Schmerzen und Wehen Entwicklung der Geburtsplanung Übergang von Schwangerschaft zur MutterrolleDer Fokus liegt auf der aktiven Beteiligung der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Durch Diskussionen, praktische Übungen, Bewegung und Meditation werden die Themen verständlich und erlebbar gemacht. Stephanie Borner, Ihre Hebamme und Mentalcoach aus Olten, steht Ihnen nach den Kursen für weitere Fragen zur Verfügung.
Wenn Sie an einem Geburtsvorbereitungskurs in Olten interessiert sind oder mehr über Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten erfahren möchten, sind Sie herzlich eingeladen, Kontakt aufzunehmen. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre persönliche und mentale Vorbereitung auf diese wundervolle Lebensphase.
Kontaktinformationen:
Um mehr über die angebotenen Kurse zu erfahren, eine Anmeldung vorzunehmen oder Fragen zu stellen, können Sie sich auf folgende Weise an Stephanie Borner wenden:
Website: https://stephanieborner.coach/ Telefon: 078 822 06 19Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten:
1. Wer kann an Ihren Kursen teilnehmen?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind für werdende Mütter und deren Partner/-innen gedacht, die in den Wochen vor der Geburt in Olten wohnen oder ihren Sitz haben. Wir empfehlen, dass beide Eltern/-partner dabei sind, da die gemeinsame Vorbereitung sehr hilfreich ist.
2. Wie läuft ein Kursabend ab?
Ein typischer Kursabend beginnt um 18:30 Uhr mit einer kurzen Begrüßung und Vorstellungsrunde. Anschliessend werden die Themen des Abends theoretisch und praktisch erarbeitet. Dazu gehören oft Übungen zur Entspannung, Atemtechniken und Diskussionen über die Geburtsplanung. Der Abend endet gegen 21:00 Uhr.
3. Brauche ich Vorkenntnisse oder Erfahrung in der Geburtsvorbereitung?
Absolut nicht! Unser Kurs ist für alle geeignet, die sich für die Geburtsvorbereitung interessieren. Wir erklären die Basics und vertiefen die Themen Schritt für Schritt. Der Kurs ist für Anfänger/-innen gedacht.
4. Wie viele Wochen sind zwischen Schwangerschaft und Geburt ideal, um an einem K